8.2 km | 00:44:08 | 05:22/km日期: 2024-12-06 18:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.9
Pace: 05'23" / 05'32" / 05'03" / 05'14" / 05'18" / 05'13" / 05'26" / 05'45" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'11") | 207 / 2207 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 3207 |
| 5 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 4207 |
| 6 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 5207 |
| 7 | | 05'13" (+00'12") | 847 / 6055 |
| 8 | | 05'26" (+00'25") | 1000 / 7055 |
| 9 | | 05'45" (+00'44") | 1000 / 8055 |
| 10 | | 05'33" (+00'32") | 144 / 8199 |
| 11 | | 05'55" (+00'54") | 23 / 8222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
44.80 km 
Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 :
452.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'32" | 00:10'55" |
| 3 | 05'03" | 00:15'58" |
| 4 | 05'14" | 00:21'12" |
| 5 | 05'18" | 00:26'30" |
| 6 | 05'13" | 00:31'43" |
| 7 | 05'26" | 00:37'09" |
| 8 | 05'45" | 00:42'54" |
| 8.2 | 05'32" | 00:44'08" |
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