2.3 km | 00:34:41 | 14:52/km日期: 2016-10-18 20:11 - 平均心率: 103 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 14'32" / 15'54" / 13'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'24" | 461 / 461 |
2 | | 02:55'35" (+41'11") | 0 / 461 |
3 | | 01:20'50" (+06'26") | 0 / 461 |
4 | | 14'38" (+00'14") | 1000 / 1461 |
5 | | 15'14" (+00'50") | 870 / 2332 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 137.20 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'32" | 00:14'32" |
2 | 15'54" | 00:30'26" |
2.3 | 13'01" | 00:34'46" |