7.1 km | 00:37:15 | 05:16/km日期: 2016-10-20 20:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 5608 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'36" / 05'26" / 05'11" / 05'05" / 05'16" / 05'04" / 05'15" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'34") | 1002 / 1002 | 185 / 95 |
| 2 | | 05'24" (+00'19") | 1004 / 2007 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'10" (+00'05") | 1002 / 3010 | 153 / 125 |
| 4 | | 05'05" | 1009 / 4019 | 148 / 132 |
| 5 | | 05'12" (+00'07") | 1003 / 5022 | 136 / 140 |
| 6 | | 05'05" | 1005 / 6028 | 120 / 162 |
| 7 | | 05'13" (+00'08") | 1004 / 7032 | 127 / 150 |
| 8 | | 05'19" (+00'14") | 68 / 7101 | 117 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.43 km 
saucony Triumph iso2 累積 :
1042.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'26" | 00:11'02" |
| 3 | 05'11" | 00:16'13" |
| 4 | 05'05" | 00:21'18" |
| 5 | 05'16" | 00:26'34" |
| 6 | 05'04" | 00:31'38" |
| 7 | 05'15" | 00:36'53" |
| 7.1 | 05'19" | 00:37'15" |
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