5.0 km | 00:34:25 | 06:50/km日期: 2024-12-02 20:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 89.2
Pace: 06'49" / 06'15" / 06'31" / 06'43" / 07'55" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'11") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 26.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'15" | 00:13'04" |
| 3 | 06'31" | 00:19'35" |
| 4 | 06'43" | 00:26'18" |
| 5 | 07'55" | 00:34'13" |
| 5.0 | 06'45" | 00:34'25" |
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