6.4 km | 00:57:42 | 08:58/km日期: 2024-12-02 15:30 - 平均心率: 111 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 60.5
Pace: 07'10" / 07'00" / 07'09" / 07'56" / 11'38" / 11'33" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+04'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'32" (+04'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'11" (+05'12") | 433 / 6433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 20.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'00" | 00:14'10" |
| 3 | 07'09" | 00:21'19" |
| 4 | 07'56" | 00:29'15" |
| 5 | 11'38" | 00:40'53" |
| 6 | 11'33" | 00:52'26" |
| 6.4 | 12'09" | 00:57'42" |
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