戴美玲 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

戴美玲基隆
ID 280779

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3.8 km | 00:42:45 | 11:09/km

日期: 2016-10-18 20:51 - 卡路里: 207 Cal

Pace: 11'13" / 10'57" / 11'09" / 11'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'13"

(11'13")

11'04" (+00'04")

1012 / 1012

2

11'08"

(22'21")

11'00"

1011 / 2024

3

11'08"

(33'29")

11'05" (+00'05")

1003 / 3028

4

09'16"

(42'45")

11'13" (+00'13")

825 / 3853

10月累積里程 : 57.85 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

紫云紫云, 山寨王和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	10'57"	00:22'10"
3	11'09"	00:33'19"
3.8	11'21"	00:42'45"

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