10.1 km | 00:58:05 | 05:44/km日期: 2024-11-27 05:57 - 平均心率: 157 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 71
Pace: 06'50" / 05'57" / 05'42" / 05'38" / 05'33" / 05'37" / 05'39" / 05'33" / 05'33" / 05'24" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'53") | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
185.97 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
603.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 05'57" | 00:12'47" |
| 3 | 05'42" | 00:18'29" |
| 4 | 05'38" | 00:24'07" |
| 5 | 05'33" | 00:29'40" |
| 6 | 05'37" | 00:35'17" |
| 7 | 05'39" | 00:40'56" |
| 8 | 05'33" | 00:46'29" |
| 9 | 05'33" | 00:52'02" |
| 10 | 05'24" | 00:57'26" |
| 10.1 | 06'10" | 00:58'07" |
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