8.3 km | 01:08:28 | 08:14/km日期: 2024-11-28 09:01 - 平均心率: 109 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 19°C - 濕度: 56.8
Pace: 09'08" / 06'54" / 07'57" / 08'30" / 08'23" / 06'40" / 07'47" / 09'16" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'15" (+02'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'30" (+03'50") | 312 / 8312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 06'54" | 00:16'02" |
| 3 | 07'57" | 00:23'59" |
| 4 | 08'30" | 00:32'29" |
| 5 | 08'23" | 00:40'52" |
| 6 | 06'40" | 00:47'32" |
| 7 | 07'47" | 00:55'19" |
| 8 | 09'16" | 01:04'35" |
| 8.3 | 10'29" | 01:07'52" |
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