15.1 km | 03:40:27 | 14:35/km日期: 2024-11-21 06:19 - 平均心率: 103 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 94
Pace: 26'27" / 13'37" / 14'14" / 71'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'27" (+13'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'03" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'47" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'17" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'05" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'19" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'31" (+01'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'17" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'13" (+00'41") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'55" (+01'23") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 13'38" (+01'06") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 13'51" (+01'19") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 14'28" (+01'56") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 14'23" (+01'51") | 105 / 15105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 492.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'27" | 00:26'27" |
| 2 | 13'37" | 00:40'04" |
| 3 | 14'14" | 00:54'18" |
| 15.1 | 00'37" | 01:01'46" |
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