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    陳彥廷 新竹
    ID 12718
    69 位追隨者
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    陳彥廷 
    5.1 km | 00:32:41 | 06:26/km
    日期: 2024-11-23 10:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67.8
    Pace: 06'44" / 06'36" / 06'23" / 06'20" / 06'18" / 04'45" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 24.45 km ASICS HyperGEL-KAN 累積 : 153.3 km
    Strava 上傳 | 6 days ago
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'44"00:06'44"
    206'36"00:13'20"
    306'23"00:19'43"
    406'20"00:26'03"
    506'18"00:32'21"
    5.104'38"00:32'41"

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