8.0 km | 00:46:31 | 05:50/km日期: 2024-11-22 20:31 - 平均心率: 152 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 76.3
Pace: 05'54" / 05'21" / 06'21" / 05'38" / 05'33" / 05'33" / 05'40" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+02'11") | 953 / 7953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'21" | 00:11'15" |
| 3 | 06'21" | 00:17'36" |
| 4 | 05'38" | 00:23'14" |
| 5 | 05'33" | 00:28'47" |
| 6 | 05'33" | 00:34'20" |
| 7 | 05'40" | 00:40'00" |
| 8.0 | 07'33" | 00:47'12" |
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