Thomas Liu 2016/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Liu 新竹
ID 186828

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2.7 km | 00:17:54 | 06:31/km

日期: 2016-08-30 17:35 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 2934 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 50%

Pace: 06'33" / 06'29" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'33"

(06'33")

06'32" (+00'05")

1001 / 1001

163 / 93

2

06'29"

(13'02")

06'27"

1003 / 2005

164 / 93

3

04'52"

(17'54")

06'31" (+00'04")

746 / 2751

163 / 93

8月累積里程 : 15.42 km

Mizuno WAVE SPACER DYNA2(J1GA157604) 累積 : 681.1 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'29"	00:13'02"
2.7	06'31"	00:17'54"

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