6.1 km | 00:42:35 | 06:55/km日期: 2024-11-21 17:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 7994 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65.5
Pace: 06'20" / 06'52" / 06'57" / 06'53" / 06'56" / 06'58" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 | 184 / 79 |
| 2 | | 06'51" | 1001 / 2001 | 186 / 78 |
| 3 | | 06'57" (+00'06") | 1001 / 3002 | 188 / 76 |
| 4 | | 06'53" (+00'02") | 1002 / 4004 | 188 / 76 |
| 5 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 5004 | 189 / 76 |
| 6 | | 07'00" (+00'09") | 1001 / 6006 | 189 / 75 |
| 7 | | 07'47" (+00'56") | 139 / 6145 | 188 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'52" | 00:13'12" |
| 3 | 06'57" | 00:20'09" |
| 4 | 06'53" | 00:27'02" |
| 5 | 06'56" | 00:33'58" |
| 6 | 06'58" | 00:40'56" |
| 6.1 | 11'19" | 00:42'35" |
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