10.1 km | 00:59:03 | 05:49/km日期: 2024-11-21 17:38 - 平均心率: 153 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 79.8
Pace: 06'14" / 06'04" / 06'10" / 06'16" / 06'14" / 05'54" / 05'30" / 05'29" / 05'08" / 05'02" / 07'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'04" | 00:12'18" |
| 3 | 06'10" | 00:18'28" |
| 4 | 06'16" | 00:24'44" |
| 5 | 06'14" | 00:30'58" |
| 6 | 05'54" | 00:36'52" |
| 7 | 05'30" | 00:42'22" |
| 8 | 05'29" | 00:47'51" |
| 9 | 05'08" | 00:52'59" |
| 10 | 05'02" | 00:58'01" |
| 10.1 | 07'05" | 00:59'03" |
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