6.7 km | 00:49:45 | 07:22/km日期: 2024-11-20 17:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.2
Pace: 07'01" / 06'54" / 07'00" / 06'46" / 06'34" / 06'11" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'31" (+06'20") | 748 / 6748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'54" | 00:13'55" |
| 3 | 07'00" | 00:20'55" |
| 4 | 06'46" | 00:27'41" |
| 5 | 06'34" | 00:34'15" |
| 6 | 06'11" | 00:40'26" |
| 6.7 | 12'31" | 00:49'49" |
展開計圈分析
留言 
