7.2 km | 00:51:57 | 07:10/km日期: 2024-11-20 17:58 - 平均心率: 123 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 87.2
Pace: 07'03" / 06'32" / 06'44" / 07'01" / 07'41" / 07'45" / 07'23" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'05") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'43" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'20" (+00'37") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'39" (+00'56") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'31" (+00'48") | 800 / 7237 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 372.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'32" | 00:13'35" |
| 3 | 06'44" | 00:20'19" |
| 4 | 07'01" | 00:27'20" |
| 5 | 07'41" | 00:35'01" |
| 6 | 07'45" | 00:42'46" |
| 7 | 07'23" | 00:50'09" |
| 7.2 | 07'38" | 00:51'58" |
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