5.0 km | 00:20:26 | 04:04/km日期: 2024-11-19 18:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.6
Pace: 04'00" / 04'08" / 05'41" / 04'08" / 03'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'42" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
351.22 km 
Mizuno wave Rebbellion PRO2 累積 :
450.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'08" | 00:08'08" |
| 3 | 05'41" | 00:13'49" |
| 4 | 04'08" | 00:17'57" |
| 5 | 03'57" | 00:21'54" |
| 5.0 | 04'03" | 00:21'58" |
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