8.0 km | 00:55:37 | 06:59/km日期: 2024-11-19 17:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 72.4
Pace: 06'48" / 06'19" / 06'16" / 06'04" / 06'21" / 06'18" / 06'51" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'08") | 466 / 1466 |
| 3 | | 05'57" (+00'12") | 840 / 2306 |
| 4 | | 07'05" (+01'20") | 282 / 2588 |
| 5 | | 05'45" | 867 / 3455 |
| 6 | | 06'58" (+01'13") | 286 / 3742 |
| 7 | | 05'52" (+00'07") | 850 / 4592 |
| 8 | | 07'17" (+01'32") | 274 / 4866 |
| 9 | | 05'59" (+00'14") | 834 / 5701 |
| 10 | | 06'52" (+01'07") | 1000 / 6701 |
| 11 | | 06'39" (+00'54") | 469 / 7170 |
| 12 | | 12'16" (+06'31") | 784 / 7954 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'19" | 00:13'07" |
| 3 | 06'16" | 00:19'23" |
| 4 | 06'04" | 00:25'27" |
| 5 | 06'21" | 00:31'48" |
| 6 | 06'18" | 00:38'06" |
| 7 | 06'51" | 00:44'57" |
| 8.0 | 11'11" | 00:55'38" |
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