8.4 km | 00:48:19 | 05:47/km日期: 2024-11-19 05:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.3
Pace: 06'24" / 05'47" / 05'47" / 05'49" / 05'43" / 05'47" / 05'41" / 05'28" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 351 / 8351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 300.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'47" | 00:12'11" |
| 3 | 05'47" | 00:17'58" |
| 4 | 05'49" | 00:23'47" |
| 5 | 05'43" | 00:29'30" |
| 6 | 05'47" | 00:35'17" |
| 7 | 05'41" | 00:40'58" |
| 8 | 05'28" | 00:46'26" |
| 8.4 | 05'21" | 00:48'19" |
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