5.1 km | 00:28:39 | 05:40/km日期: 2024-11-13 21:46 - 平均心率: 148 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.6
Pace: 05'41" / 05'41" / 05'52" / 05'34" / 05'29" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
78.83 km 
ASICS GT-2000-12 累積 :
90.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'41" | 00:11'22" |
| 3 | 05'52" | 00:17'14" |
| 4 | 05'34" | 00:22'48" |
| 5 | 05'29" | 00:28'17" |
| 5.1 | 05'37" | 00:28'34" |
留言 
