香內鵝 2024/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

香內鵝新竹
ID 851335

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10.0 km | 01:37:06 | 09:42/km

2024 新竹城市馬拉松

官方成績
日期	2024-11-17
成績	01:37:06
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:42/km

日期: 2024-11-17 06:32 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96.2

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 不確定有10K
給 3 星

11月累積里程 : 79.82 km

iPhone 上傳 | 6 days ago

CHARLEY🌴 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'10"	00:15'05"
3	06'16"	00:21'21"
4	06'42"	00:28'03"
5	06'20"	00:34'23"
6	06'17"	00:40'40"
7	08'02"	00:48'42"
8	28'30"	01:17'12"
9	11'22"	01:28'34"
10	03'02"	01:31'36"
11	03'05"	01:34'41"
11.1	28'17"	01:37'06"

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