歐郎 2024/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

歐郎台中
ID 786446

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7.1 km | 00:40:58 | 05:47/km

日期: 2024-11-17 06:08 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95.6

Pace: 06'35" / 06'24" / 04'56" / 05'32" / 05'37" / 05'38" / 05'55" / 05'57" /

基本訓練

11月累積里程 : 217.79 km

adidas Boston 12 累積 : 263.5 km

iPhone 上傳 | 1 week ago

Rofic 和 Jupei Tang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'24"	00:12'59"
3	04'56"	00:17'55"
4	05'32"	00:23'27"
5	05'37"	00:29'04"
6	05'38"	00:34'42"
7	05'55"	00:40'37"
7.1	06'02"	00:41'02"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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