10.0 km | 00:51:53 | 05:11/km日期: 2024-11-16 18:56 - 平均心率: 119 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.4
Pace: 05'26" / 05'20" / 05'01" / 04'43" / 05'07" / 04'46" / 04'29" / 05'04" / 06'12" / 05'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+01'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.76 km 
adidas boston12 累積 :
271.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'20" | 00:10'46" |
| 3 | 05'01" | 00:15'47" |
| 4 | 04'43" | 00:20'30" |
| 5 | 05'07" | 00:25'37" |
| 6 | 04'46" | 00:30'23" |
| 7 | 04'29" | 00:34'52" |
| 8 | 05'04" | 00:39'56" |
| 9 | 06'12" | 00:46'08" |
| 10 | 05'44" | 00:51'52" |
| 10.0 | 09'09" | 00:51'54" |
留言 
展開計圈分析
