5.2 km | 00:27:53 | 05:23/km日期: 2024-11-16 17:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.7
Pace: 07'47" / 05'32" / 05'24" / 05'19" / 05'20" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 172 / 5172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
315.75 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 05'32" | 00:13'19" |
| 3 | 05'24" | 00:18'43" |
| 4 | 05'19" | 00:24'02" |
| 5 | 05'20" | 00:29'22" |
| 5.2 | 04'33" | 00:30'09" |
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