7.1 km | 00:45:55 | 06:29/km日期: 2024-11-16 08:33 - 平均心率: 116 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 98.5
Pace: 08'21" / 07'00" / 06'34" / 06'22" / 06'01" / 05'45" / 05'27" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'23") | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 370.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'00" | 00:15'21" |
| 3 | 06'34" | 00:21'55" |
| 4 | 06'22" | 00:28'17" |
| 5 | 06'01" | 00:34'18" |
| 6 | 05'45" | 00:40'03" |
| 7 | 05'27" | 00:45'30" |
| 7.1 | 05'54" | 00:45'56" |
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