9.0 km | 00:55:01 | 06:05/km日期: 2024-10-27 16:09 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 627 Cal
Pace: 06'38" / 06'16" / 06'11" / 06'45" / 05'59" / 05'25" / 06'02" / 05'37" / 05'38" / 13'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 64.89 km
Apple Watch 同步 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'16" | 00:12'54" |
| 3 | 06'11" | 00:19'05" |
| 4 | 06'45" | 00:25'50" |
| 5 | 05'59" | 00:31'49" |
| 6 | 05'25" | 00:37'14" |
| 7 | 06'02" | 00:43'16" |
| 8 | 05'37" | 00:48'53" |
| 9 | 05'38" | 00:54'31" |
| 9.0 | 08'24" | 00:54'55" |
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