7.0 km | 00:39:17 | 05:36/km日期: 2024-11-16 06:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.6
Pace: 06'03" / 05'50" / 05'35" / 05'28" / 05'27" / 05'22" / 05'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
379.09 km 
ASICS GT2000-12(29-2E) 累積 :
563.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'50" | 00:11'53" |
| 3 | 05'35" | 00:17'28" |
| 4 | 05'28" | 00:22'56" |
| 5 | 05'27" | 00:28'23" |
| 6 | 05'22" | 00:33'45" |
| 7 | 05'31" | 00:39'16" |
| 7.0 | 05'05" | 00:39'17" |
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