5.1 km | 00:24:51 | 04:49/km日期: 2024-11-15 06:12 - 平均心率: 128 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.3
Pace: 04'53" / 04'15" / 04'19" / 05'14" / 05'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+01'18") | 144 / 5144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'15" | 00:09'08" |
| 3 | 04'19" | 00:13'27" |
| 4 | 05'14" | 00:18'41" |
| 5 | 05'22" | 00:24'03" |
| 5.1 | 05'32" | 00:24'51" |
19946.8 km | 
0.0 km
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