6.4 km | 00:33:36 | 05:13/km日期: 2024-11-14 20:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.3
Pace: 04'30" / 04'36" / 04'36" / 08'26" / 04'33" / 04'32" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+01'03") | 430 / 6430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
247.70 km 
Asics Magic speed4 累積 :
251.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'36" | 00:09'06" |
| 3 | 04'36" | 00:13'42" |
| 4 | 08'26" | 00:22'08" |
| 5 | 04'33" | 00:26'41" |
| 6 | 04'32" | 00:31'13" |
| 6.4 | 05'43" | 00:33'41" |
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