3.6 km | 00:25:51 | 07:12/km日期: 2024-11-14 19:54 - 平均心率: 129 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 96.9
Pace: 05'35" / 07'24" / 07'34" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02:19'39" (+14'13") | 14 / 1014 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 2014 |
| 4 | | 01:23'15" (+17'49") | 24 / 2038 |
| 5 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 3038 |
| 6 | | 01:51'51" (+46'25") | 17 / 3056 |
| 7 | | 06'04" (+00'38") | 528 / 3584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 07'24" | 00:12'59" |
| 3 | 07'34" | 00:20'33" |
| 3.6 | 09'07" | 00:25'53" |
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