黃至塏（順久汽車） 2024/11/14 訓練日誌

黃至塏（順久汽車）嘉義
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黃至塏（順久汽車）

10.2 km | 00:54:35 | 05:20/km

日期: 2024-11-14 07:45 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92

Pace: 05'36" / 05'33" / 05'30" / 05'29" / 05'24" / 05'22" / 05'16" / 05'16" / 05'08" / 04'57" / 04'46" /

基本訓練

11月累積里程 : 412.10 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

Chie Shuan Lee, 邱良寳和其他 5 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'33"	00:11'09"
3	05'30"	00:16'39"
4	05'29"	00:22'08"
5	05'24"	00:27'32"
6	05'22"	00:32'54"
7	05'16"	00:38'10"
8	05'16"	00:43'26"
9	05'08"	00:48'34"
10	04'57"	00:53'31"
10.2	04'51"	00:54'37"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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