10.0 km | 01:03:18 | 06:19/km日期: 2024-11-13 21:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.6
Pace: 06'04" / 06'29" / 06'38" / 06'31" / 07'40" / 05'48" / 05'57" / 06'11" / 06'17" / 05'38" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+00'53") | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
220.33 km 
母子鱷魚🐊 三代（螢光綠） 累積 :
421.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'29" | 00:12'33" |
| 3 | 06'38" | 00:19'11" |
| 4 | 06'31" | 00:25'42" |
| 5 | 07'40" | 00:33'22" |
| 6 | 05'48" | 00:39'10" |
| 7 | 05'57" | 00:45'07" |
| 8 | 06'11" | 00:51'18" |
| 9 | 06'17" | 00:57'35" |
| 10 | 05'38" | 01:03'13" |
| 10.0 | 05'06" | 01:03'18" |
留言 
展開計圈分析
