8.1 km | 00:42:46 | 05:16/km日期: 2024-11-13 20:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.1
Pace: 05'21" / 05'24" / 05'24" / 05'23" / 05'16" / 05'16" / 05'23" / 04'52" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" | 108 / 8108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'24" | 00:10'45" |
| 3 | 05'24" | 00:16'09" |
| 4 | 05'23" | 00:21'32" |
| 5 | 05'16" | 00:26'48" |
| 6 | 05'16" | 00:32'04" |
| 7 | 05'23" | 00:37'27" |
| 8 | 04'52" | 00:42'19" |
| 8.1 | 04'17" | 00:42'47" |
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