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陳士弘
台中
ID 108610
344 位追隨者
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陳士弘
30.7 km
|
01:03:31
|
29.0 km/h
日期:
2016-10-12 05:48
-
總爬升:
131 m
-
卡路里:
940 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'57"
(01'57")
31.03 (-11.82)
1001 / 1001
2
01'25"
(03'22")
42.86
1008 / 2009
3
01'45"
(05'07")
34.95 (-7.91)
1012 / 3022
4
01'44"
(06'51")
35.29 (-7.56)
1014 / 4037
5
02'43"
(09'34")
22.36 (-20.50)
1009 / 5047
展開計圈分析
6
01'47"
(11'21")
33.96 (-8.89)
1006 / 6054
7
01'32"
(12'53")
39.56 (-3.30)
1007 / 7061
8
01'36"
(14'29")
37.89 (-4.96)
1000 / 8062
9
01'33"
(16'02")
39.13 (-3.73)
1010 / 9073
10
01'43"
(17'45")
35.29 (-7.56)
1009 / 10082
11
01'34"
(19'19")
38.71 (-4.15)
1001 / 11084
12
01'27"
(20'46")
41.86 (-1.00)
1007 / 12091
13
01'37"
(22'23")
37.50 (-5.36)
1002 / 13093
14
02'06"
(24'29")
29.27 (-13.59)
1016 / 14109
15
02'24"
(26'53")
25.17 (-17.68)
1002 / 15112
16
02'36"
(29'29")
23.38 (-19.48)
1010 / 16122
17
02'26"
(31'55")
24.83 (-18.03)
1000 / 17123
18
02'19"
(34'14")
26.28 (-16.58)
1007 / 18130
19
02'05"
(36'19")
29.03 (-13.82)
1004 / 19135
20
01'52"
(38'11")
32.73 (-10.13)
1010 / 20145
21
01'46"
(39'57")
34.62 (-8.24)
1012 / 21158
22
02'08"
(42'05")
28.57 (-14.29)
1015 / 22174
23
01'56"
(44'01")
31.30 (-11.55)
1006 / 23180
24
02'18"
(46'19")
26.28 (-16.58)
1004 / 24185
25
02'14"
(48'33")
27.07 (-15.79)
1000 / 25186
26
02'40"
(51'13")
22.64 (-20.22)
1003 / 26190
27
02'29"
(53'42")
24.32 (-18.53)
1005 / 27196
28
02'10"
(55'52")
28.12 (-14.73)
1012 / 28209
29
02'26"
(58'18")
24.83 (-18.03)
1005 / 29214
30
03'05"
(01:01'23")
19.57 (-23.29)
1004 / 30218
31
02'08"
(01:03'31")
21.05 (-21.80)
746 / 30965
北風又傳來熟悉的聲音,總比曬太陽好
10月累積里程 :
377.91 km
giant defy c3
MW Watch 上傳
| 8 years ago
李世豪
,
黃亘志
和其他
83
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
莊堃志
士弘早
2016-10-12 07:33 ·
2
個人推
鄭伯
陳大早~
2016-10-12 07:47 ·
2
個人推
李百信
士弘兄敖早~運動愉快哦~
2016-10-12 07:52 ·
2
個人推
陳榮興
早安、運動愉快!
2016-10-12 07:55 ·
2
個人推
David
士弘兄。 早安~週三運動愉快^_^
2016-10-12 08:46 ·
2
個人推
黃亮中
早安! 真的在兜風的概念嗎?
2016-10-12 09:05 ·
2
個人推
黃開基
士弘兄早安,騎車愉快。
2016-10-12 09:44 ·
2
個人推
黃永忠
士弘兄午安,騎車愉快
2016-10-12 11:33 ·
2
個人推
謝明峰
午安
2016-10-12 12:25 ·
2
個人推
怡萩
午安~東北季風來報到,又是抗風作戰的季節!!
2016-10-12 16:39 ·
2
個人推
Kung
飆風愉快!
2016-10-12 20:51 ·
2
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
30.8
-2.2 %
2
42.4
-1.4 %
3
34.3
4.0 %
4
35.3
-1.9 %
5
22.1
2.4 %
6
33.0
-2.6 %
7
39.6
-2.7 %
8
37.1
-1.1 %
9
39.1
-3.9 %
10
35.0
-1.6 %
11
37.9
-3.0 %
12
41.9
-4.4 %
13
36.7
-3.3 %
14
29.0
-2.0 %
15
25.0
3.5 %
16
23.1
-1.8 %
17
24.3
1.5 %
18
26.3
-0.2 %
19
28.8
-1.0 %
20
32.1
-0.8 %
21
34.0
-1.1 %
22
28.6
-1.4 %
23
30.5
-1.0 %
24
26.1
-0.9 %
25
26.9
1.1 %
26
22.8
1.2 %
27
23.8
1.2 %
28
28.1
1.6 %
29
24.7
1.4 %
30
19.7
2.7 %
30.7
20.1
-14.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
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00:26:46
|
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王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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|
05:06/km
台中阿森
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10.1 km
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00:52:41
|
05:11/km
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