5.0 km | 00:33:50 | 06:41/km日期: 2024-11-12 06:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 272 Cal - 總步數: 5898 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 96.9
Pace: 07'04" / 06'36" / 06'35" / 06'42" / 06'30" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 1000 | 173 / 81 |
| 2 | | 06'34" (+00'03") | 1002 / 2002 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'37" (+00'06") | 1002 / 3005 | 174 / 86 |
| 4 | | 06'39" (+00'08") | 1001 / 4006 | 175 / 85 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5007 | 175 / 87 |
| 6 | | 07'35" (+01'04") | 41 / 5049 | 132 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
213.46 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
477.7 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'36" | 00:13'40" |
| 3 | 06'35" | 00:20'15" |
| 4 | 06'42" | 00:26'57" |
| 5 | 06'30" | 00:33'27" |
| 5.0 | 07'45" | 00:33'50" |
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