6.4 km | 00:36:18 | 05:42/km日期: 2024-11-13 17:06 - 平均心率: 123 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.1
Pace: 06'20" / 05'17" / 04'58" / 05'11" / 05'07" / 09'22" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'01" (+03'03") | 355 / 6355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 286.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'17" | 00:11'37" |
| 3 | 04'58" | 00:16'35" |
| 4 | 05'11" | 00:21'46" |
| 5 | 05'07" | 00:26'53" |
| 6 | 09'22" | 00:36'15" |
| 6.4 | 08'03" | 00:39'07" |
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