江學濤 2024/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

江學濤基隆
ID 813753

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5.1 km | 00:42:24 | 08:20/km

日期: 2024-11-12 18:35 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88.9

Pace: 06'53" / 07'30" / 08'19" / 09'59" / 07'54" / 09'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'53"

1014 / 1014

2

07'30"

(14'29")

07'28" (+00'35")

1003 / 2018

3

08'20"

(22'49")

08'21" (+01'28")

997 / 3015

4

09'52"

(32'41")

09'53" (+03'00")

998 / 4013

5

08'01"

(40'42")

08'00" (+01'07")

1001 / 5015

6

00'40"

(41'22")

08'53" (+02'00")

75 / 5090

11月累積里程 : 10.14 km

PUMA SOFT RIDE 累積 : 23.9 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 week ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'30"	00:14'23"
3	08'19"	00:22'42"
4	09'59"	00:32'41"
5	07'54"	00:40'35"
5.1	08'36"	00:41'22"

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