11.0 km | 01:09:56 | 06:21/km日期: 2024-11-12 16:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.5
Pace: 08'23" / 06'30" / 06'33" / 06'08" / 06'04" / 06'05" / 06'52" / 05'38" / 05'24" / 05'28" / 06'48" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'48" (+01'25") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'13" (+07'50") | 3 / 11003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
334.22 km 
Mizuno Inspire 18 累積 :
3656.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'30" | 00:14'53" |
| 3 | 06'33" | 00:21'26" |
| 4 | 06'08" | 00:27'34" |
| 5 | 06'04" | 00:33'38" |
| 6 | 06'05" | 00:39'43" |
| 7 | 06'52" | 00:46'35" |
| 8 | 05'38" | 00:52'13" |
| 9 | 05'24" | 00:57'37" |
| 10 | 05'28" | 01:03'05" |
| 11 | 06'48" | 01:09'53" |
| 11.0 | 12'37" | 01:09'56" |
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