8.0 km | 00:50:46 | 06:19/km日期: 2024-11-11 09:02 - 天氣: 涼涼暖暖 - 平均心率: 130 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93.7
Pace: 05'16" / 05'42" / 05'58" / 06'14" / 05'50" / 06'40" / 06'52" / 07'49" / 20'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
263.03 km 
NB FuelCell Rebel v4 累積 :
952.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'42" | 00:10'58" |
| 3 | 05'58" | 00:16'56" |
| 4 | 06'14" | 00:23'10" |
| 5 | 05'50" | 00:29'00" |
| 6 | 06'40" | 00:35'40" |
| 7 | 06'52" | 00:42'32" |
| 8 | 07'49" | 00:50'21" |
| 8.0 | 19'22" | 00:50'46" |
Yi Sung Lin 說推
留言 
