7.0 km | 00:36:40 | 05:12/km日期: 2024-11-11 08:37 - 平均心率: 146 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 87
Pace: 04'35" / 04'45" / 04'38" / 07'11" / 04'37" / 06'08" / 04'32" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+03'50") | 745 / 3745 |
| 5 | | 04'42" (+00'30") | 1000 / 4745 |
| 6 | | 04'39" (+00'27") | 1000 / 5745 |
| 7 | | 10'42" (+06'30") | 280 / 6026 |
| 8 | | 04'12" | 1000 / 7026 |
| 9 | | 05'30" (+01'18") | 20 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
282.76 km 
Adidas ADIZERO BOSTON12(TPE) 累積 :
48.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'45" | 00:09'20" |
| 3 | 04'38" | 00:13'58" |
| 4 | 07'11" | 00:21'09" |
| 5 | 04'37" | 00:25'46" |
| 6 | 06'08" | 00:31'54" |
| 7 | 04'32" | 00:36'26" |
| 7.0 | 04'36" | 00:36'39" |
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