7.2 km | 03:37:50 | 30:23/km日期: 2024-11-09 08:32 - 平均心率: 84 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.4
Pace: 14'31" / 33'13" / 30'06" / 32'33" / 37'11" / 35'17" / 31'45" / 20'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'12" (+18'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'05" (+15'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'32" (+18'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'11" (+22'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 35'16" (+20'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 31'45" (+17'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'17" (+04'46") | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 271.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'31" | 00:14'31" |
| 2 | 33'13" | 00:47'44" |
| 3 | 30'06" | 01:17'50" |
| 4 | 32'33" | 01:50'23" |
| 5 | 37'11" | 02:27'34" |
| 6 | 35'17" | 03:02'51" |
| 7 | 31'45" | 03:34'36" |
| 7.2 | 20'10" | 03:37'59" |
留言 
展開計圈分析
