3.6 km | 00:21:56 | 06:02/km日期: 2024-11-10 06:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.4
Pace: 05'29" / 06'39" / 06'02" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'29") | 628 / 3628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 282.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'39" | 00:12'08" |
| 3 | 06'02" | 00:18'10" |
| 3.6 | 05'59" | 00:21'56" |
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