11.5 km | 01:18:50 | 06:50/km日期: 2024-11-07 05:05 - 平均心率: 126 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 14460 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73.6
Pace: 10'34" / 08'04" / 09'40" / 08'02" / 06'55" / 05'32" / 05'19" / 05'18" / 05'11" / 05'03" / 04'49" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'33" (+05'45") | 1000 / 1000 | 148 / 63 |
| 2 | | 08'04" (+03'16") | 1001 / 2002 | 178 / 69 |
| 3 | | 09'39" (+04'51") | 1001 / 3004 | 151 / 68 |
| 4 | | 08'01" (+03'13") | 1001 / 4005 | 182 / 68 |
| 5 | | 06'55" (+02'07") | 1001 / 5007 | 189 / 76 |
| 6 | | 05'32" (+00'44") | 1001 / 6008 | 201 / 89 |
| 7 | | 05'19" (+00'31") | 1002 / 7010 | 205 / 91 |
| 8 | | 05'17" (+00'29") | 1000 / 8011 | 205 / 91 |
| 9 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 9011 | 206 / 93 |
| 10 | | 05'03" (+00'15") | 1002 / 10014 | 208 / 95 |
| 11 | | 04'48" | 1001 / 11015 | 209 / 99 |
| 12 | | 08'17" (+03'29") | 514 / 11529 | 177 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
417.18 km 
Asics TartherEdge 累積 :
1605.0 kmMW Watch 上傳 | 2 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 08'04" | 00:18'38" |
| 3 | 09'40" | 00:28'18" |
| 4 | 08'02" | 00:36'20" |
| 5 | 06'55" | 00:43'15" |
| 6 | 05'32" | 00:48'47" |
| 7 | 05'19" | 00:54'06" |
| 8 | 05'18" | 00:59'24" |
| 9 | 05'11" | 01:04'35" |
| 10 | 05'03" | 01:09'38" |
| 11 | 04'49" | 01:14'27" |
| 11.5 | 08'15" | 01:18'50" |
留言 
展開計圈分析
