10.1 km | 01:01:35 | 06:05/km日期: 2016-10-09 18:24 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 01'22" / 06'27" / 06'14" / 06'03" / 05'46" / 06'15" / 05'58" / 06'04" / 06'21" / 06'14" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.45 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
414.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'22" | 00:01'22" |
| 2 | 06'27" | 00:07'49" |
| 3 | 06'14" | 00:14'03" |
| 4 | 06'03" | 00:20'06" |
| 5 | 05'46" | 00:25'52" |
| 6 | 06'15" | 00:32'07" |
| 7 | 05'58" | 00:38'05" |
| 8 | 06'04" | 00:44'09" |
| 9 | 06'21" | 00:50'30" |
| 10 | 06'14" | 00:56'44" |
| 10.1 | 05'15" | 00:57'23" |
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