7.1 km | 00:44:03 | 06:14/km日期: 2024-11-09 06:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 92.5
Pace: 05'57" / 06'20" / 06'21" / 10'54" / 06'15" / 06'22" / 06'08" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
197.81 km 
Nike Interact run 累積 :
647.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'20" | 00:12'17" |
| 3 | 06'21" | 00:18'38" |
| 4 | 10'54" | 00:29'32" |
| 5 | 06'15" | 00:35'47" |
| 6 | 06'22" | 00:42'09" |
| 7 | 06'08" | 00:48'17" |
| 7.1 | 04'22" | 00:48'31" |
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