10.0 km | 01:03:33 | 06:20/km日期: 2016-10-09 13:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11088 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'34" / 06'48" / 06'42" / 06'30" / 06'10" / 06'13" / 06'32" / 06'11" / 05'55" / 05'49" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'46") | 1005 / 1005 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'47" (+01'02") | 1000 / 2006 | 157 / 93 |
| 3 | | 06'39" (+00'54") | 1006 / 3012 | 178 / 83 |
| 4 | | 06'28" (+00'43") | 1002 / 4015 | 175 / 87 |
| 5 | | 06'10" (+00'25") | 1012 / 5028 | 181 / 89 |
| 6 | | 06'09" (+00'24") | 1005 / 6033 | 178 / 90 |
| 7 | | 06'29" (+00'44") | 1004 / 7038 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'09" (+00'24") | 1007 / 8045 | 174 / 93 |
| 9 | | 05'52" (+00'07") | 1006 / 9051 | 177 / 95 |
| 10 | | 05'45" | 1005 / 10057 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'48" | 00:13'22" |
| 3 | 06'42" | 00:20'04" |
| 4 | 06'30" | 00:26'34" |
| 5 | 06'10" | 00:32'44" |
| 6 | 06'13" | 00:38'57" |
| 7 | 06'32" | 00:45'29" |
| 8 | 06'11" | 00:51'40" |
| 9 | 05'55" | 00:57'35" |
| 10 | 05'49" | 01:03'24" |
| 10.0 | 10'42" | 01:03'33" |
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