10.1 km | 00:55:36 | 05:30/km日期: 2024-11-08 19:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.9
Pace: 05'44" / 05'43" / 05'52" / 05'53" / 05'38" / 05'47" / 05'33" / 05'19" / 04'44" / 04'21" / 10'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'40" (+06'19") | 96 / 10096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'43" | 00:11'27" |
| 3 | 05'52" | 00:17'19" |
| 4 | 05'53" | 00:23'12" |
| 5 | 05'38" | 00:28'50" |
| 6 | 05'47" | 00:34'37" |
| 7 | 05'33" | 00:40'10" |
| 8 | 05'19" | 00:45'29" |
| 9 | 04'44" | 00:50'13" |
| 10 | 04'21" | 00:54'34" |
| 10.1 | 10'32" | 00:55'35" |
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