10.2 km | 00:50:25 | 04:55/km日期: 2024-11-08 17:04 - 地點: 操場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 132 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 70.7
Pace: 05'24" / 05'09" / 05'02" / 04'56" / 04'52" / 04'52" / 04'49" / 04'47" / 04'43" / 04'42" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'42" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" (+00'05") | 242 / 10242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
376.72 km 
必邁 驚碳3.0紅 累積 :
148.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'09" | 00:10'33" |
| 3 | 05'02" | 00:15'35" |
| 4 | 04'56" | 00:20'31" |
| 5 | 04'52" | 00:25'23" |
| 6 | 04'52" | 00:30'15" |
| 7 | 04'49" | 00:35'04" |
| 8 | 04'47" | 00:39'51" |
| 9 | 04'43" | 00:44'34" |
| 10 | 04'42" | 00:49'16" |
| 10.2 | 04'48" | 00:50'26" |
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