10.0 km | 00:56:54 | 05:40/km日期: 2024-11-06 18:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 71.2
Pace: 06'13" / 06'08" / 05'51" / 05'48" / 05'53" / 05'44" / 05'35" / 05'29" / 05'14" / 04'56" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'51" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
155.30 km 
Addidas Boston 12(27) 累積 :
566.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'08" | 00:12'21" |
| 3 | 05'51" | 00:18'12" |
| 4 | 05'48" | 00:24'00" |
| 5 | 05'53" | 00:29'53" |
| 6 | 05'44" | 00:35'37" |
| 7 | 05'35" | 00:41'12" |
| 8 | 05'29" | 00:46'41" |
| 9 | 05'14" | 00:51'55" |
| 10 | 04'56" | 00:56'51" |
| 10.0 | 03'29" | 00:56'54" |
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