10.1 km | 00:57:26 | 05:40/km日期: 2024-11-07 19:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 89.5
Pace: 06'28" / 05'51" / 05'55" / 05'36" / 06'24" / 05'53" / 05'30" / 05'35" / 05'31" / 05'35" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 124 / 10124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
144.86 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
165.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'51" | 00:12'19" |
| 3 | 05'55" | 00:18'14" |
| 4 | 05'36" | 00:23'50" |
| 5 | 06'24" | 00:30'14" |
| 6 | 05'53" | 00:36'07" |
| 7 | 05'30" | 00:41'37" |
| 8 | 05'35" | 00:47'12" |
| 9 | 05'31" | 00:52'43" |
| 10 | 05'35" | 00:58'18" |
| 10.1 | 05'21" | 00:58'58" |
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